Trening z Muslauf kolesom

Odgovori
avspng
gentleman
gentleman
Prispevkov: 1176
Pridružen: 04 Mar 2009, 17:45

Trening z Muslauf kolesom

Odgovor Napisal/-a avspng » 07 Dec 2009, 18:24

Sam jz ne vidm kake prednosti tega Muslaufa.Npr. jz si zadanem, da pod 106 cad ne bom šel....in menjavam, glede na kongiguracijo terena.Tu pa moraš spreminjat tudi moč, če hočeš ostat na istem.Ta muslauf deluje pri res čisti ravnini, drugače je lohka nevarn za poškodbe... :? :?

Uporabniški avatar
Furbi
Administrator
Administrator
Prispevkov: 4333
Pridružen: 25 Feb 2009, 20:02

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a Furbi » 07 Dec 2009, 18:37

Baje da koristi so ... če ne druzga je zame zabavno. Kej več bi povedal Koren, Valjavec, Brakovič ali Basso ;)
.............................. Prodajam na Bolhi : http://www.bolha.com/uporabnik/furbi

Uporabniški avatar
tacto
Moderator
Moderator
Prispevkov: 1569
Pridružen: 26 Feb 2009, 10:23

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a tacto » 07 Dec 2009, 19:07

avspng napisal/-a:
tacto napisal/-a:
Furbi napisal/-a:Danes na Muslaufu 39/16 ... 2,5 ure ... avg 30 km/h ... cad 99 o/min
Moram dat gor 39/17, da dvignem kadenco . 8-)
kar 18 dej...
17 BO DOVOLJ.....z enim zobom dvigneš kadenco za 7-8 obratou..preverjeno
js pišem to, kar imjo fantje, ki se s tem lih mal več "dajajo", gor. CAPITO!

Uporabniški avatar
tacto
Moderator
Moderator
Prispevkov: 1569
Pridružen: 26 Feb 2009, 10:23

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a tacto » 07 Dec 2009, 19:09

avspng napisal/-a:Sam jz ne vidm kake prednosti tega Muslaufa.Npr. jz si zadanem, da pod 106 cad ne bom šel....in menjavam, glede na kongiguracijo terena.Tu pa moraš spreminjat tudi moč, če hočeš ostat na istem.Ta muslauf deluje pri res čisti ravnini, drugače je lohka nevarn za poškodbe... :? :?
prednost je v tem, da ne morš počivat 8-)

Uporabniški avatar
Furbi
Administrator
Administrator
Prispevkov: 4333
Pridružen: 25 Feb 2009, 20:02

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a Furbi » 07 Dec 2009, 19:13

"Slabost" je da moraš biti skoncentriran na vrtenje pedal ... včeraj sem šel z Muslaufom sam, potem pa sem srečal Grudna, sva vozila vštric in debatirala. Sem dvakrat pozabil vrtet in me je skoraj čez balanco vrglo. :o
.............................. Prodajam na Bolhi : http://www.bolha.com/uporabnik/furbi

Uporabniški avatar
tacto
Moderator
Moderator
Prispevkov: 1569
Pridružen: 26 Feb 2009, 10:23

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a tacto » 07 Dec 2009, 19:18

Furbi napisal/-a:"Slabost" je da moraš biti skoncentriran na vrtenje pedal ... včeraj sem šel z Muslaufom sam, potem pa sem srečal Grudna, sva vozila vštric in debatirala. Sem dvakrat pozabil vrtet in me je skoraj čez balanco vrglo. :o
se ti zdi to slabost? Pomoje ne, kr je lih v tem vic, da se osredotočen na kadenco. Je pa res to, da če greš z enm skupi je dosti težje razmišljat in pride prej do kšne zaj..situacije. Podgorc ga je mel dns na treningu in se je kar uredi pelju, pero ga vozi že cel mesc

kronplatz
veteran
veteran
Prispevkov: 138
Pridružen: 06 Mar 2009, 21:55

Re: Trening z Muslauf kolesom

Odgovor Napisal/-a kronplatz » 07 Dec 2009, 21:05

Furbi kko kej tip top flike držijo? Pošli mi kšn fetbak wd profija! OK?

Uporabniški avatar
Furbi
Administrator
Administrator
Prispevkov: 4333
Pridružen: 25 Feb 2009, 20:02

Re: Trening z Muslauf kolesom

Odgovor Napisal/-a Furbi » 07 Dec 2009, 21:54

ZAENKRAT ... VSE TIHO JE BILO :mrgreen:
.............................. Prodajam na Bolhi : http://www.bolha.com/uporabnik/furbi

Uporabniški avatar
AndrejL
junior
junior
Prispevkov: 41
Pridružen: 02 Mar 2009, 09:54

Re: Trening z Muslauf kolesom

Odgovor Napisal/-a AndrejL » 08 Dec 2009, 09:32

men pa zanima. če bi lahko na kratko opisal, kako se tako kolo sestavi. jaz mam eno staro specialko in sem že lani imel idejo, da i sestavil muslauf, samo sem potem malo pozabil na to.

Uporabniški avatar
Furbi
Administrator
Administrator
Prispevkov: 4333
Pridružen: 25 Feb 2009, 20:02

Re: Trening z Muslauf kolesom

Odgovor Napisal/-a Furbi » 08 Dec 2009, 16:47

Natančno si oglej to sliko ... download/file.php?id=110&mode=view

Menjalnike demontiraš. Postaviš verigo na verižnika, ki ju misliš uporabljati (39-16 ali 42-17). Verigo moraš skrajšati maksimalno, da je čimbolj napeta. Pri meni se ni izšlo, je malo ohlapna in zato cukne ko hočeš zavirat z nogami. Rešitev je da daš šponar, ni pa 100% O.K.
In zadnje pesto moraš blokirat .. v račno daš nekaj da ne dela ... . Ali pa kupiš pista set koles, kot sem ga jaz.
.............................. Prodajam na Bolhi : http://www.bolha.com/uporabnik/furbi

kronplatz
veteran
veteran
Prispevkov: 138
Pridružen: 06 Mar 2009, 21:55

Re: Trening z Muslauf kolesom

Odgovor Napisal/-a kronplatz » 08 Dec 2009, 19:01

Furbi, po dežju bo posijalo sonce in jutri bo 100% OK !

Uporabniški avatar
Furbi
Administrator
Administrator
Prispevkov: 4333
Pridružen: 25 Feb 2009, 20:02

Re: Trening z Muslauf kolesom

Odgovor Napisal/-a Furbi » 08 Dec 2009, 21:08

:cry: :cry: :cry: Sem montiral ... ni 100% O.K.
Bo treba LOOKa naštimat :D

p.s. Ima kdo vilico za cestno kolo 1" (aluminji ali karbon)
.............................. Prodajam na Bolhi : http://www.bolha.com/uporabnik/furbi

Odgovori