Moj trening danes

Odgovori
Uporabniški avatar
Furbi
Administrator
Administrator
Prispevkov: 4297
Pridružen: 25 Feb 2009, 20:02

Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a Furbi » 01 Mar 2009, 17:13

Tu lahko napišete kako in koliko ste trenirali danes.
.............................. Prodajam na Bolhi : http://www.bolha.com/uporabnik/furbi

avspng
gentleman
gentleman
Prispevkov: 1176
Pridružen: 04 Mar 2009, 17:45

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a avspng » 04 Mar 2009, 18:04

po dežju tudi gre..

Uporabniški avatar
tacto
Moderator
Moderator
Prispevkov: 1569
Pridružen: 26 Feb 2009, 10:23

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a tacto » 04 Mar 2009, 22:20

2h po dežji :mrgreen:

jurc
veteran
veteran
Prispevkov: 129
Pridružen: 05 Feb 2009, 10:19
Kraj: Ajdovščina

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a jurc » 05 Mar 2009, 01:05

120 sklec. A to šteje? :D

avspng
gentleman
gentleman
Prispevkov: 1176
Pridružen: 04 Mar 2009, 17:45

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a avspng » 05 Mar 2009, 18:18

čas : 2:11.oo
pulz :119
dist :65,8km
spd. avg.;30.2
cad avg ;100
C avg :9 C-deževno,vetrovno
asc :145m
odo:3527km

Uporabniški avatar
Furbi
Administrator
Administrator
Prispevkov: 4297
Pridružen: 25 Feb 2009, 20:02

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a Furbi » 05 Mar 2009, 19:12

Duration 2:02:25
Average Speed 15,6 km/h
Distance 28,6 km
Average Cadence 83 rpm
Ascent 795 m
.............................. Prodajam na Bolhi : http://www.bolha.com/uporabnik/furbi

k-m-
kadet
kadet
Prispevkov: 13
Pridružen: 02 Mar 2009, 07:44

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a k-m- » 06 Mar 2009, 07:43

hmm...
1,5 ure trenažer
povprečni utrip 140
80 sklec
60 počepov
30 zgibov na drogu...

nekej je vseeno blo :)

Uporabniški avatar
tacto
Moderator
Moderator
Prispevkov: 1569
Pridružen: 26 Feb 2009, 10:23

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a tacto » 06 Mar 2009, 16:05

včeraj 2h po dežju, dns 2h po soncu :D

Uporabniški avatar
Furbi
Administrator
Administrator
Prispevkov: 4297
Pridružen: 25 Feb 2009, 20:02

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a Furbi » 06 Mar 2009, 20:56

Danes z Jurcem čez Goški Pil na 400W. :roll:
.............................. Prodajam na Bolhi : http://www.bolha.com/uporabnik/furbi

Uporabniški avatar
Delgado
junior
junior
Prispevkov: 32
Pridružen: 04 Mar 2009, 08:06
Kraj: Na sončni strani Alp

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a Delgado » 06 Mar 2009, 21:20

Jest dans v Kam.bistrco in na Črnivc lagano, avg.HR:120 8-)
Kjer je volja, tam je rezultat.

Uporabniški avatar
Furbi
Administrator
Administrator
Prispevkov: 4297
Pridružen: 25 Feb 2009, 20:02

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a Furbi » 06 Mar 2009, 21:35

Ali ve kdo kaj o današnji nesreči naših (profi) kolesarjev ?
.............................. Prodajam na Bolhi : http://www.bolha.com/uporabnik/furbi

Uporabniški avatar
tacto
Moderator
Moderator
Prispevkov: 1569
Pridružen: 26 Feb 2009, 10:23

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a tacto » 06 Mar 2009, 22:12

Bem..sm klicu Merksa. Merks, Trato in Bajc so šli skoz Miren. Tam naj bi jim izsilla ena šjora s pando. Bajc je bil spredi in se je hotel mal zmaknt, v tismu momentu pa je punca pohodila gas, d bi situacijo rešla. Žal je bla prepočasna in je najprej Bajca zbila, ta se je ulovil na roke in ima počeni zapestji(obe!) David je avto zadel s strani in ima počeno koleno. Merks je z glavo prebil šipo in ima 7 šivov. Drgač pa kolesa..so sam še karbonski štrcli

http://www.facebook.com/profile.php?id= ... 1035818375

avspng
gentleman
gentleman
Prispevkov: 1176
Pridružen: 04 Mar 2009, 17:45

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a avspng » 06 Mar 2009, 23:36

ne se zajebavat...kaj je z vami fantje????ste celiiiiii???

Uporabniški avatar
Furbi
Administrator
Administrator
Prispevkov: 4297
Pridružen: 25 Feb 2009, 20:02

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a Furbi » 07 Mar 2009, 19:56

:arrow:
Ste vidli to (na koncu dnevnika) : http://www.tvprimorka.si/dnevnik.php?datum=07-03-2009
Slika
Zabava? :x Borba za življenje :twisted:
.............................. Prodajam na Bolhi : http://www.bolha.com/uporabnik/furbi

avspng
gentleman
gentleman
Prispevkov: 1176
Pridružen: 04 Mar 2009, 17:45

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a avspng » 08 Mar 2009, 16:57

danes na rundi...krapež,rok, lucijan,brecelj,vidic,//rehar//.........po mojih podatkih: 3.12.00,aktivno je letelo 2.30.00(pulz 133 avg, max 177), dist;112km,spd.avg.34km/h,asc 715m,....

Uporabniški avatar
Furbi
Administrator
Administrator
Prispevkov: 4297
Pridružen: 25 Feb 2009, 20:02

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a Furbi » 08 Mar 2009, 17:38

Lepa runda danes, so kar pekle noge :roll:
Je pa šla danes runda prvič v Slovenijo, vsaj kar hodimo nanjo IZVIR-ovci.

Trasa : http://maps.google.co.uk/maps?f=d&sourc ... 92639&z=11

p.s. Ma ki se je pa Pinarello zgubu ?
.............................. Prodajam na Bolhi : http://www.bolha.com/uporabnik/furbi

avspng
gentleman
gentleman
Prispevkov: 1176
Pridružen: 04 Mar 2009, 17:45

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a avspng » 08 Mar 2009, 17:45

Furbi napisal/-a:Lepa runda danes, so kar pekle noge :roll:
Je pa šla danes runda prvič kar hodimo nanjo IZVIR-ovci v Slovenijo.

Trasa : http://maps.google.co.uk/maps?f=d&sourc ... 92639&z=11

p.s. Ma ki se je pa Pinarello zgubu ?
prvič letos, da sem se počutu zmozganga...sem kr zaspal doma...skurjen....jaz,mislim, da če bi rekli Tarlao-tu, jo bi lahka enkrat celo raredili pr nas...sej smo dobri aa, nas lahka mal spoštujejo,upoštevajo..

coko
gentleman
gentleman
Prispevkov: 901
Pridružen: 02 Mar 2009, 20:39
Kontakt:

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a coko » 08 Mar 2009, 18:17

Tudi mi smo uživali :ugeek: - ma mal bel sam :(
Duration 3:28:55
Average Speed 29,1 km/h
Distance 96,6 km
Odometer 2384 km
Average Cadence 96 rpm
Ascent 800 m
VAM 230 m/h
Average Power 210 Watts
Pedaling Index Average 27 %

Uporabniški avatar
markolo
veteran
veteran
Prispevkov: 175
Pridružen: 02 Mar 2009, 08:45

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a markolo » 08 Mar 2009, 19:47

Mi na obali pa:

Dist: 140 km
Dur: 4:50 h
Spd: 28,5 km/h
Asc: 1650 m

8-)

Kemos
gentleman
gentleman
Prispevkov: 281
Pridružen: 02 Mar 2009, 18:45
Kraj: Vipava

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a Kemos » 08 Mar 2009, 21:50

dns solo
103 km
avg. 29.8 km/h

Odgovori