Moj trening danes

Odgovori
Sebastjan
veteran
veteran
Prispevkov: 190
Pridružen: 28 Jan 2011, 23:47

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a Sebastjan » 15 Okt 2011, 19:36

Jaz računam da bi šel na Nanos jutre k Vojkovi koči,.....če pa se nas zbere kej več za jutre za kak lep pogovorni tempo pole sem tudi jaz zraven.

kitajc
gentleman
gentleman
Prispevkov: 348
Pridružen: 10 Mar 2009, 19:19

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a kitajc » 15 Okt 2011, 19:51

ok ob 9h bom na letališču naj pride še kdo ki bi se rad kaj pomenil

Sebastjan
veteran
veteran
Prispevkov: 190
Pridružen: 28 Jan 2011, 23:47

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a Sebastjan » 16 Okt 2011, 07:23

Zdej zjutru sem se pelu skuz ajd,....pihalo 85km/h,.....PIC kaže tako,..morda se kej umirja,...http://www.promet.si/portal/sl/merilna- ... burja.aspx
Kdo bo vleku danes;)?

Uporabniški avatar
mndrin
Administrator
Administrator
Prispevkov: 568
Pridružen: 17 Feb 2010, 10:47

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a mndrin » 16 Okt 2011, 07:28

Kej pa, če bi šli raj po kosili? Pa temo na forumi smo falili...
Zadnjič spremenil mndrin, dne 16 Okt 2011, 08:53, skupaj popravljeno 1 krat.

Sebastjan
veteran
veteran
Prispevkov: 190
Pridružen: 28 Jan 2011, 23:47

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a Sebastjan » 16 Okt 2011, 07:37

Ma ni cajta po kosili ;),....se je treba tudi malo posvetiti nežnejšemu spolu.

Uporabniški avatar
Furbi
Administrator
Administrator
Prispevkov: 4385
Pridružen: 25 Feb 2009, 20:02

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a Furbi » 02 Nov 2011, 20:32

:)
Priponke
184271_164968060219325_100001183965676_314071_6264300_n.jpg
.............................. Prodajam na Bolhi : http://www.bolha.com/uporabnik/furbi

Uporabniški avatar
mndrin
Administrator
Administrator
Prispevkov: 568
Pridružen: 17 Feb 2010, 10:47

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a mndrin » 02 Maj 2012, 14:52

Dns fajn družba, in posledično tudi trening.

Distance: 122.21 km
Time: 4:15:59
Avg Speed: 28.6 km/h
Elevation Gain: 2,292 m (nvem če je lih prava cifra...)
Avg HR: 145 bpm

http://connect.garmin.com/activity/173987265

Slika

Slika

avspng
gentleman
gentleman
Prispevkov: 1176
Pridružen: 04 Mar 2009, 17:45

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a avspng » 04 Maj 2012, 11:32

zkej si sliku tu jzru?je padu kdu wd Izvira nwtr? :D szi ponorelotm..

kronplatz
veteran
veteran
Prispevkov: 138
Pridružen: 06 Mar 2009, 21:55

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a kronplatz » 04 Maj 2012, 18:32

:D ow za ki nisi sliku tanovu trapolu wd Bavca, njkm mihno zgldu, gwišno flu numero wd telajota, 8-)


coko
gentleman
gentleman
Prispevkov: 901
Pridružen: 02 Mar 2009, 20:39
Kontakt:

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a coko » 24 Maj 2012, 14:40

Krono trening po ravnem. 2 x 20 min, 1 x 30min: http://www.sports-tracker.com/#/workout ... cb7jf5bg4q

Sebastjan
veteran
veteran
Prispevkov: 190
Pridružen: 28 Jan 2011, 23:47

Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a Sebastjan » 27 Maj 2012, 16:53

Današnja nedelja je bila za nekaj takega: Ajdovščina-Črni vrh-Godovič-Cerkno-Kladje-Žiri-Rovte-Medvedje Brdo-Godovič-Črni vrh-Ajdovščina. :D
Čas: 4:59:47
Povprečna hitrost: 27.6 km/h
Povečanje višine: 2,360 m
Kalorije: 3,120 C
Najvišja hitrost: 74.9 km/h
Priponke
Trening 27.5.12.jpg

TOMAŽ
gentleman
gentleman
Prispevkov: 492
Pridružen: 02 Mar 2009, 09:27

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a TOMAŽ » 27 Maj 2012, 19:41

:shock: :shock:
SAMO DA SE VRTI!

TOMAŽ
gentleman
gentleman
Prispevkov: 492
Pridružen: 02 Mar 2009, 09:27

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a TOMAŽ » 29 Maj 2012, 18:25

Hvala tandemu za vzpodbuden vzklik! ;)
SAMO DA SE VRTI!

Uporabniški avatar
tacto
Moderator
Moderator
Prispevkov: 1569
Pridružen: 26 Feb 2009, 10:23

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a tacto » 29 Maj 2012, 18:49

TOMAŽ napisal/-a:Hvala tandemu za vzpodbuden vzklik! ;)
so delali vaje za moč :-D

TOMAŽ
gentleman
gentleman
Prispevkov: 492
Pridružen: 02 Mar 2009, 09:27

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a TOMAŽ » 29 Maj 2012, 19:02

ma gdu vej - ku smo se srjč'li je tandem (http://www.copacabanabikes.com/images/sport-blue_1.jpg) šou glih navzdol :lol:
SAMO DA SE VRTI!

kitajc
gentleman
gentleman
Prispevkov: 348
Pridružen: 10 Mar 2009, 19:19

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a kitajc » 29 Maj 2012, 20:33

V dvoje je lepo tudi na kolesu pa tudi dlje traja trening za moč

Uporabniški avatar
Furbi
Administrator
Administrator
Prispevkov: 4385
Pridružen: 25 Feb 2009, 20:02

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a Furbi » 29 Maj 2012, 21:17

kitajc napisal/-a:V dvoje je lepo tudi na kolesu pa tudi dlje traja trening za moč
7×4min / 50 obr / C3. Trening za moč mora biti 1× tedensko v planu (14 dni pred tekmami zaključiti) !!! :mrgreen:
p.s. v nedeljo je cestno Državno prvenstvo :!:
.............................. Prodajam na Bolhi : http://www.bolha.com/uporabnik/furbi

Uporabniški avatar
mndrin
Administrator
Administrator
Prispevkov: 568
Pridružen: 17 Feb 2010, 10:47

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a mndrin » 30 Maj 2012, 13:30

Time: 2:36:39
Avg Speed: 34.5 km/h
Elevation Gain: 619 m
Avg HR: 152 bpm
Max HR: 186 bpm
Avg Cadence: 94 rpm

http://connect.garmin.com/activity/183671400

TOMAŽ
gentleman
gentleman
Prispevkov: 492
Pridružen: 02 Mar 2009, 09:27

Re: Moj trening danes

Odgovor Napisal/-a TOMAŽ » 30 Maj 2012, 13:37

si šou za kje na Branik al za nazaj?
SAMO DA SE VRTI!

Odgovori