Moj trening danes

[Furbi]

Ej folk, spravte se kej na bicikle

To je bilo mišljeno za Vipavsko-Goriški konec.

Enkrat pridem laufat, sam mi moraš opremo zrihtat, za učitelja boš pa ti.

[kronplatz]

Furbi, ti bom jst posodu dilce Fišerce in šulne!

[Furbi]

Kdaj prneseš? Jutre?

[Furbi]

Dns ... 2 ure ... Podnanos-Nanos ... 9 intervalu u klanc n trdu ... 915 višincu.

[tacto]

Dns ... 2 ure ... Podnanos-Nanos ... 9 intervalu u klanc n trdu ... 915 višincu.

3serije 3int 3min?

[Furbi]

3serije 3int 3min?

to so resne stvari ...

[tacto]

3serije 3int 3min?

to so resne stvari ...

aja sej res

[Furbi]

Ste kaj trenirali danes Ponavadi je bilo dan po občnem zboru vse na cesti

[coko]

Ste kaj trenirali danes Ponavadi je bilo dan po občnem zboru vse na cesti

Vi povejte....Ste nažigali? Ko sva šla s Švicrjm ob 11h, je blo ene par kolesarjev na cesti, gruč bolj malo. Res prelep dan 110km, dobre 4 urce. Več takih bo treba ta teden.

[Furbi]

Sobota 13.2. ... 3je klanci ...

Entire workout (191 watts):
Duration: 3:51:59
Work: 2640 kJ
TSS: 222.6 (intensity factor 0.761)
Distance: 121.837 km
Ascent : 1606 m
Min Max Avg
Power: 0 1003 191 watts
Heart Rate: 75 171 129 bpm
Cadence: 29 144 94 rpm
Speed: 3.7 62.9 31.7 kph

[coko]

Coko, AVSPNG in Švicr:
115km, dobre 4 ure, 1000 višincu, štartali komaj ob 12h in kasneje. Fajn trening.
Bi šow zdraven ob 10h, sam je tolk pašlu spat, da ni za povedat

[coko]

Kej pri vas so bli tud profiji zdraven? Ste jih držali?

[Furbi]

32 povprečna .. 1600 višincu

[coko]

Jezos (ta je sam gledow), Božo, Kristo, Tratnik, Bajc, Premrn,....sami profiji

[Furbi]

Jezos (ta je sam gledow), Božo, Kristo, Tratnik, Bajc, Premrn,....sami profiji

in Izvirovci ... kitajc, tacto, rlozar, simong, pinarello, indyanc, jukio,

[coko]

Ups...falu

[jukio]

Meni je bil vzpon na Vrhovlje že dovolj tako da sem skupaj še z dvema(enega nisem poznal,drugi je bil Simon iz Lozic)zavili na Kojsko in šli čez Oslavje proti domu.Se mi je vseeno nabralo 82 km in povprečje čez 30km/h.Kako ste vozili pa ostali?Če sem prav razumel,je ob takšni polprofesionalni sestavi pelotona prepuščeno najboljšim da izberejo traso in hkrati oni ves čas tudi gonijo spredaj?

[rlozar]

odgovor 1: 3 smo šli v solkanu po ravnem nazaj v ajd.. 1 je šu z profiji nevem kam...
odgovor 2: glede na to, da sm jaz najboljši in nisem izbiral trase ter nism vozil spredaj, nisi prav razumel

Če smo bli mi peloton, ste bli vi "grupa Bus"

[markolo]

http://www.rtvslo.si/okolje/burja-najbo ... ene/225393

...
Sem pršu pogledat v to rubriko, če ste kej trenirali zadnje dni... pa nič ni videt

..al je kšn ki gre ven glih tako?

[jukio]

Zadnjič sem vozil v ponedeljek po Branici do Goč in pole gas nazaj.Včeraj na trenažerju,danes niti to...